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健康月大学活动有哪些

简介健康月大学活动有哪些1.大学校园活动有哪些1、体育类如cuba大体协的大学生篮球超级联赛,此活动已经比较成熟,之前有李宁赞助,有...
健康月大学活动有哪些

1.大学校园活动有哪些

1、体育类

如cuba大体协的大学生篮球超级联赛,此活动已经比较成熟,之前有李宁赞助,有361赞助,当然与美国的ncaa还有相当距离。

2、文化类

包括很多,各种大型唱歌比赛,如伊利在2007年做的大学生原创音乐节就颇有影响,基本汇集了校园原创的所有精英。当然各种歌咏比赛、文艺汇演、电影节、话剧节、街舞大赛、辩论赛多如牛毛,就不一一举例。近几年的动漫cosplay也在校园非常火爆。

每年学校都会举行类似艺术节的活动,在艺术节上有很多唱歌或者跳舞等的才艺展示,所以艺术节是一个很好的展示自己的舞台,艺术节都会从各院级筛选出一些才艺表演,然后在学校里挑选出表演的比较好的学生。

3、创业类

创业这几年被炒的几乎发黑。各类创业网、创业社团、创业大赛、创业园区如雨后春笋般涌现。特别是各种创业大赛更被商家青睐。

4、学术类

在大学校园当然离不开学术,但更多学术类活动更多是为大学教授搭建的平台,大学生在学术类的活动中更多是充当听众角色。

5、科技类

科技类的活动是个比较窄众的关注活动。但也有知名度非常高的,如世界机器人大赛,就吸引和很多科技发烧友的眼球,而百度、谷歌、腾讯做的软件程序大赛更多的感觉是作秀和校园招聘。

参考资料来源:百度百科-校园活动

2.大学里面都有一些什么活动你觉得搞得比较好的

我生态,我快乐——四川大学六学院办公室培训联谊会策划案一、策划案主题生态办公,快乐办公;我生态,我快乐二、活动背景各学院办公室招新刚刚完成,一批新鲜的血液注入办公室这个大家庭后亟待整合。

通过本案希望能使这一腔热血到达沸腾。三、理念阐释生态文明是当下最时髦的一个词,如何使生态一词贯彻到办公生活中是一件值得人深思的事情。

在可以预见的将来,当我们每天做在办公室里,面对着高辐射的电脑,面对室内浑浊的空气,如何工作的健康是一个必须面对的话题。烦琐的工作,堆积如山的文案……如何保持快乐健康的心态去面对琐碎呢?米卢在创造中国足球的神话(N年以前)时,提到“快乐足球”一说。

这在工作中是同样重要的。快乐本身就是一种工作态度。

四、活动目的1宣扬生态办公,快乐办公的理念。2加深各学院办公室的了解,密切协作,相互交流工作经验,取长补短,更好的完善各自的工作体制与方法。

子曰:三人行,必有吾师。现在六“院”同行,何愁取不来真经?3各学院的办公室是一个小团队,希望通过此次活动,加强团结,为以后精诚协作打下坚实基础。

五、活动对象及时间地点主办单位:吴玉章学院团委学生会办公室华西临床学院团委学生会办公室华西公共卫生学院团委学生会办公室高分子学院团委学生会办公室法学院团委学生会办公室文学与新闻学院团委学生会办公室参加人员:各学院办公室的干部,新干事,嘉宾时间:10月30日或11月1、2日择日(建议安排在2日,即周日)地点:能容100人大阶梯教室(法学院负责联系)不高山明远湖空旷地带(文新派出侦察连侦察地形)*校园金色广场生态鱼庄(活动后聚餐)六、活动概要一阶段办公基础教授,新手上路操作流程简介。一课时:学长(电脑高手)以各办公室简介为材料演示制作PPT(约15分钟)二课时:学姐以Word文档形式讲授策划书(可以本案为例)和总结书格式以及办公室办公细节注意(时间约15分钟)ps:具体讲授人与讲授时间待定*本阶段由高分子与文新学院负责二阶段(特色)在一二课时课间由华西公共卫生学院与临床学院主讲(配白大褂)“健康小帖士”内容可为久坐电脑前的小体操,如何避免手机辐射影响,如何克服眼疲劳等。

Ps:该环节与生态办公与快乐健康办公理念是切合的,既能潜移默化将理念贯彻,又确实地为同学提出实用健康的建议,利于大家健康的工作。这一点至关重要。

三阶段快乐的方式有很多种,幽默、运动、K歌……为更好阐释生态办公与快乐办公理念,在不高山进行运动与游戏。同时有利于团队协作的加强和成员友谊的建立。

活动one:环川大自行车赛(同时利用一辆摩托车做文章,具体用意另做阐释)。主旨是突显自行车——这种健康的交通工具的重要性。

该活动每学院出1名车手,设前三名活动two:1各学院才艺展示,每个学院出一个节目(小品,冷笑话,歌曲)并评选人气奖(3个学院)2情歌对唱,依次从每个学院抽取新干事(男女轮次),男女主人公必须深情对唱,如一方怯场将由裁判用“水枪”(本想用彩带,但有悖于生态主题,具体待仪)进行惩罚。嘿嘿……3歌曲接龙串烧,掉链者,水枪伺候。

活动three:死里逃生各学院各为一组,十人围成一圈,每个人记住左右的人。接着主持人在其不知情的情况下将其打乱,然后再让每个人把刚才身边的人手牵住(此时大家一定是肢体胡乱“捆绑”在一起),并让其在不松手的情况下使各自解套。

此活动将考验团体协作与空间想象能力,且场面也会很壮观。*此阶段活动由法学院与文新学院牵头负责四阶段生态健康的饮食同样重要,在学习许久,运动许久,high了许久后,肚皮问题肯定是要解决的。

“累”了一天,同事们相约去金色校园广场生态鱼庄(申明,该餐馆并未给本人任何回扣)搓一顿不失为一明智的选择。同时也可以培养饭桌上谈“生意”的技能。

^_^此阶段由华西公共卫生学院派出“检查组”选择干净餐馆七、活动预算1自行车赛前三名奖品:太阳帽(国产品牌即可,如果是阿迪,耐克,那就建议买歪的……)计:20*3=60RMB2学院才艺展示前三名奖品:钢笔计:7*5*3=105RMB3各办公室负责人水计:1*20=20RMB4水枪(可寻得)5聚餐自费总支出:185RMB(各办公室31RMB)。

3.大学生有哪些校园活动

寝室美化大赛、原创歌曲创作大赛、3V3篮球赛、超级棋王争霸赛无一不吸引着广大同学的眼球。此外,还有颇局挑战性的寝室吉尼斯。寝室全体成员参与,取平均值,最后评出体重最轻和最重、身高最高、肺活量最大、定点投篮最准、穿针引线最快、骑自行车最慢的寝室。

于x月xx日晚在校区共同联动的大型游园活动让学生们颇为期待。作为今年寝室文化节新增加的一项活动内容,它将校区、宿舍楼e799bee5baa6e58685e5aeb931333363363461通过趣味游戏的形式串接起来,让同学在任何一个校区都能体验游园的精彩和乐趣的同时,也让他们相互之间有了更多的交流机会。同时,xx校区还将成为“相约湖滨,飞歌杏林”广场歌秀大赛的主战场,xx日是预赛。值得一提的是,寝室文化节还增加了面向所有学生的优质服务项目、现场咨询活动,学生们不仅在购买桶装水、衣物洗理等方面享受优惠,还能根据自己的意愿在网上投票选出自己喜爱的“十大服务标兵”。

学校搭台,学生唱戏,旨在构造和谐的校园生活

寝室是学生交流的平台,寝室是学生的又一个‘家’,我们希望通过寝室文化节的举办来营造一个良好的文化氛围,让大家都来关心思想政治教育,另一方面也能丰富学生的课余生活,让他们在一个家的生活舞台里,学会协作,学会思考,学会创新。”

.关于开展寝室文化节的通知

学院各班级:

寝室,是大学生活,学习的主要场所;也是同学传播信息,交流思想,探讨问题,表现自我的场所;同时还是培养自我管理,自我教育,提高服务能力的课堂.

为了建设健康向上的寝室文化,创建高品位的寝室文化,消除寝室文化中消极的负面影响,营造良好的成材环境,校团委,校学生会及各级学院生活部在x月份即将联合举行以"建设文明寝室,活跃校园文化"为主旨的第x届寝室文化节.

具体活动安排如下:

一,"大家一起来"系列游戏活动

◆活动目的:营造寝室团结氛围,增强寝室凝聚力;

◆活动内容:"跳大绳"比赛,"定点投篮"比赛.活动时间地点:2009/xx/xx下午4:30/篮球场;

◆游戏规则:以上比赛均以寝室为单位(参赛人数为六人),且均以在规定时间内个数多者为胜."跳

大绳"为六人一起跳;"定点投篮"分男子组和女子组进行,六人组成半圆传递投篮;

奖励办法:1,分别选出男子组,女子组跳绳赛团体/投篮赛团体第一,二,三名;

2,根据两项比赛成绩评出男子组,女子组"最佳团结奖"各一名;

二,"寝室设计"评比

◆评比时间:2009/xx/xx下午4:30开始;评比对象:申报寝室;

◆评比办法:根据申报寝室的特色等情况进行深入考察,评比出各种特色寝室.如:最整洁寝室,最温馨寝室,最具文化氛围寝室,最时尚寝室,最动感寝室等.

三,"我爱我家"征文评比及展出

◆活动时间:2009/xx/xx下午4:30;活动地点:图书馆门口;

◆评比办法:从所征集的参赛稿件中择优推荐数篇作为评比对象,进行全校评选.

◆奖励办法:选出一等奖一名,二等奖两名,三等奖五名,优秀奖十名.

四,"活力杯"寝室羽毛球赛

◆活动目的:促进寝室文化建设,展示同学良好的精神风貌和团结友爱作风.

◆活动时间:2009/xx/xx;活动地点:塑胶场地;

◆参赛单位:申报寝室所有成员.

五,闭幕式晚会——"吃,穿,住,学"——生活秀展示

◆活动目的:展现寝室生活特色,营造寝室和谐氛围;

◆活动时间:2009/xx/xx晚7:30;活动地点:xxx多功能厅;

◆活动内容:贴近寝室生活的节目(如模拟家庭,寝室原创话剧,小品等),游戏,生活常识问答等互动和颁奖.

备注:以上各环节活动均会根据《学生手册》给所有参加者适当加分,同时给予获奖个人或团体颁发奖状及物质奖励.

4.大学出活动

10月心理健康周心理健康教育活动策划方案活动主题:关爱健康呵护心灵背景分析:良好的心理素质是2l世纪的通行证,也是大学生身心健康、人格健全的重要标志和成才立业的坚实基础。

积极开展大学生心理健康教育活动,有效缓解大学生的心理障碍和心理危机,对促进当代大学生健康成长具有重要的价值。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期,在这个时期很容易引发较多的心理冲突。

由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或方法不当,很容易产生心理障碍,严重地影响身心健康。以近期大学的自杀案例来看,我们有必要举办一次这样的宣传活动:关爱健康,呵护心灵。

活动对象:全体学生活动目的:通过这次活动我们旨在让同学们了解心理调适的方法,使同学们学会自我心理调适,及时有效的消除心理困惑,提高承受和应对挫折的能力,以及社会生活的适应能力;解析心理异常现象,使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现,以科学的态度对待各种心理问题。活动内容:一、准备期1对所需资金做初步计算,进行资金的筹集2向学校团委申请活动所用的教室,与广播站及学生会各部联系,筹集活动所需宣传板等用具,并向广播站投稿,商榷播放时间。

3邀请相关老师参加此次活动。4安排人员,分配任务5做海报、宣传板、签字条幅、小册子及布置教室,准备游戏所用道具。

6通过随机访谈了解学生平时对学校所举办活动信息的了解渠道(媒介),最终决定我们此次活动所采取的媒介。二、宣传期宣传渠道(媒介)是我们前期宣传的重要手段,经过我们对受众的分析,我们决定采取以下的媒介进行此次活动的前期宣传。

即:宣传板、海报广播、学校、网站宣传板:目标是通过宣传板我们主要向同学们介绍心理咨询的目的,意义,重要性,使学生对此次活动有一个初步的了解。包含内容(1)标明活动主题(2)简介心理健康的重要性(3)宣传此次活动的开展时间、地点、联系方式具体事项:地点地下通道口各教学楼口时间XX年XX月XX日广播目标:通过广播,扩大宣传范围及活动的受众对象内容:介绍协会、辅导老师的资历,辅导时间安排及辅导联系方式播放时间:年月日至日中、下午放学时间学校网站目标:扩大受众群体,使其更为全面的了解活动进展。

内容:介绍活动的举办时间,及时更新活动进程,并进行相关报道。时间:年月日至日三、活动期活动期是本期活动的重要环节,对我们最终所要达到的效果起到至关重要的作用。

因此我们将进行以下活动策划:倡议签名、讲座、心理电影放映、心理游戏倡议签名以“关爱健康,呵护心灵”为主题,开展一次全校范围内的签名活动,以提高学生对活动的关注度。内容:1讲解活动目的2签字3发放小册(附有心理基础知识及相关案例)4发放讲座入场券地点:通道时间:年月日讲座邀请心理咨询中心的辅导老师作主题讲座,普及心理健康知识,让学生认识到心理健康的重要性,从而提高学生的认知度和参与度,达到“关爱健康,呵护心灵”的目的。

安排事项:年月日主题:大学生心理健康主讲人:XX地点:教室时间:年月日电影放映目标:引导学生更好的去面对心理问题,认识到心理咨询的作用,达到此次活动的目的。时间:年月日《肖申克的救赎》地点教室时间:年月日《爱德华大夫》地点:楼教室心理游戏1霍兰德职业量表测量2人际交往能力测评3蒙眼五角形(团队合作)蒙眼五角形(团队合作)蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有者共同的目标,所以我们能行能行!目标:使学员互相合作形成共识,完成低难度活动。

规则:用眼罩将所有学员的眼镜梦上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,向保险杆般保护自己和他人。

目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正五角型,且有一个顶点对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

目的:通过心理游戏,主要让学生们亲自实践,从而使他们认识自我,了解自我,以更好的发展自我。活动经费预算XXXXXX活动总结由于学习工作压力的不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活不可疏忽的一部分,且近年来各大高校学生自杀不断增多。

所以在校举行这次活动具有一定意义。这样的活动在我们学校第一次举办有一定的新颖性。

从我们的了解的结果来看,同学们比较欢迎这样的活动。举办这次活动的成本低,所邀请的专家老师都是本专业的老师,沟通较易。

举办的场所和设备都已事先联系好。附:计划不如变化,一切方案都必须以具体情况为准。

策划人:XX年月日。

5.大学心理活动月活动策划创意

一、活动主题:“525-大学生心理健康日”---健康从心开始,生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我部第二届“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立,努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。三、活动时间:2010年5月6日--6月5日四、活动要求1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。

营造良好的舆论氛围,以正向宣传为主,强化意识的形成。3、活动结束后,要广泛征求学生意见、建议,征得反馈信息,以改进本次活动,为下一届活动积累经验。

五、活动内容1、心理健康知识宣传(前期)2、大学生心理健康节活动启动仪式(中期)3、心理电影展播(后期)六、活动安排活动一心理健康知识宣传(前期)1、时间:5月6日--5月25日2、地点:信息楼一楼、天使广场3、内容:心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展活动二大学生心理健康节活动启动仪式(中期)1、时间:5月20日下午2:002、地点:天使广场3、出席人员:全校师生4、嘉宾:5、活动流程:注:5月6日节目筛选5月15日四节课前上交伴奏带(暂定T6教室)5月18日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作1)开场手语主题歌2)主持人介绍本次活动目的3)学校领导致词4)学生处领导发言5)团委发言6)“天天天蓝”征文颁奖7)朋辈优秀心理辅导员颁奖8)心理情景剧表演9)合唱歌曲《明天会更好》10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动活动三心理电影展播(后期)1、时间:5月21日--5月25日2、地点:各班多媒体组织放映3、将活动情况等发布到心健网,并予以备份七、活动预算1、宣传方面:a:前期宣传单200份0.5元*200=100元b:前期自制海报3张5元*3=15元c:前期、中期横·················································参考自:172校园活动网。

6.健康的内容有哪些,对于当代大学生来说,健康应如何表

你好:体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分。

体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用。1、促进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力。

2、促进血液循环,提高心脏功能进行体育活动加速血液循环,以适应肌肉活动的需要,这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动,能使心脏产生工作性肥大,心肌增厚,收缩有力,心搏徐缓,血容量增大,这就大大减轻了心脏的负担,心率和血压变化比一般人小,表现出心脏工作的“节省化”现象。

3、改善呼吸系统功能呼吸是重要的的生命现象,肺是呼吸系统的重要器官,具有气体交换的功能,经常运动能使呼吸肌发达,呼吸慢而深,每次吸进氧气较多,每分钟只要呼吸8-12次,就能满足机体需要。运动可使人体肺泡参与工作,使肺泡富有弹性,可增加肺活量。

4、促进骨骼肌肉的生长发育适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质,促进肌纤维变粗,肌肉组织有力,促进骨骼生长,骨密质增厚,提高抗弯、抗压、抗折能力。5、调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力从事体育活动,特别是从事那些自己感兴趣的运动项目,能使人产生一种非常美妙的情感体验,心情舒畅,精神愉快。

由于运动的激励还可以增强自尊心,自信心和自豪感,增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪,如消除情绪的沮丧和消沉。

6、提高人体对外界环境的适应能力从事体育运动能提高人体应变能力,使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼,大脑皮层对各种刺激的分析综合能力强,感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和体位能力增强,因而能判断准确,反应灵敏。

同时由于经常在严寒和炎热环境中运动,可以提高机体调节体温的能力,增强身体对气温急剧变化的适应能力。7、增强机体免疫能力经常运动可使白血球数量增加、活性增强,增强机体免疫能力,提高人体对疾病的抵抗力。

可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力,延缓老化过程,健康长寿。运动养生的意义动物学家发现,大象在野外生活可活到200岁,一旦被俘获,关进动物园,尽管生活条件比野外好得多,却活不到80岁;野兔平均可活15年,而自幼养在笼内过着“优越”生活的家兔,平均寿命才4~5年;野猪的寿命也比家猪长一倍。

那么,为什么野生动物比家养动物寿命长呢?重要的一条是野生动物为了寻食、自卫、避敌、摆脱恶劣气候的侵害,经常要东奔西跑,身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去,体质变得越来越好,寿命自然比家养动物长了。

同样,人也是如此,经常参加体育运动锻炼的人,寿命就长。这说明一个道理:运动是健康长寿之本。

其理论依据,主要有以下几点:1.动以养形《寿世保元》说:“养生之道,不欲食后便卧及终日稳坐,皆能凝结气血,久则损寿。”说明运动能够促进气血畅达,增强抗御病邪能力,提高生命力,故著名医家张子和强调“惟以血气流通为贵。”

人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行,且每一处关节部分布有若干肌群,经常运动,既能消除脂肪,又增强了肌肉的力量。此外,经常从事体育锻炼,还可提高青少年的身高和其他生理功。

2.运动可增强脾胃功能华佗指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”说明运动有强健脾胃的功能,促进饮食的消化输布。

而脾胃健旺,气血生化之源充足,才能健康长寿。3.运动可加强心脏功能国外有个心脏病学研究所,曾对20~30岁的健康男子做过一个缺乏运动对身体影响的试验。

他们把试验对象分为试验组与对照组,规定试验对象连续20个昼夜躺在床上,不准坐起、站立或在床上运动。对照组也连续20个昼夜躺在床上,但允许每天在床上设置的专门器械上锻炼4次。

当试验进行了3~5天时,试验组的人纷纷诉说背部肌肉酸痛、食欲不振,发生便秘;20个昼夜过后,肌肉开始萎缩,肌力极度衰退,不少人从床上一站起来就头晕目眩,心跳加速,脉搏细弱,血压下降到危险程度,有的竟处于昏厥状态,与试验前对比,心脏功能平均下降70%,起床后,连上楼这样简单活动几乎都无法完成。但对照组的情况全然不同,他们仍保持了试验前的工作能力与机能水平。

另据对哈佛大学17000名毕业生普查的一份研究报告中指出:经常进行积极的运动,可使心脏病发作的危险性减少35%4.运动能增加肺的功能经常锻炼的人,胸围呼吸差能达到9~16厘米,而很少锻炼的人,胸围呼吸差只有5~8厘米;一般人的肺活量是3500毫升左右,常锻炼的人,由于肺脏弹性大大增加,呼吸肌力量也增大,故肺活量比常人大1000毫升左右。此外,运动又可使呼吸加深,提高呼吸效率,常锻炼的人每分钟可减为8~12次,而一般人为12~16次,其好处在于能使呼吸肌有较多的休息时间。

一般人由于呼吸浅,每次呼吸量只有300毫升左右,而运动员则可达600毫升。还有,经常运动锻炼,又可增强卫外功能,适应气候变化,从而有助于预防呼吸道疾病。

5.运动。

健康月大学活动有哪些 专升本

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